boli w

bark boli bo pewnie uszkodzony. BA codziennie ok 4g w treningowy przed treningiem Kreatyna codziennie 5g i dodatkowo po siłowym 5g kofeina przed treningiem wg odczuć bcaa 1g na 10 kg masy przed treningiem animala saszetkę na czczo

Dzisiaj marsz - 6 km Miska BTW 130/70/130 jak widać znowu się rozlazła. Mam problem z białkiem bo za mało i węglami bo za dużo. Wpadł jeszcze rządek gorzkiej czekolady.Niech się w końcu z tym @ coś wyjaśni bo brzuch dalej boli, PMS się włącza ... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd08cc02508f43459127afa24942e4f2.png

boli mnie cos po lewej stronie z przejedzenia, co to moze byc? ból z przejedzenia w lewej stronie

[...] od mniej wiecej 10 lat. W autobusie siadam bo po 10 minutach stania łapię sie jak stary dziadek za plecy. Cóż, teraz jest dobrze, cały dzien pracuje fizycznie i nie boli, po siłce tez spoko. Najwazniejsze aby ten ból nie przeszedł w stan zapalny bo wtedy boli od switu do zmierzchu i tylko leki przeciwbólowe pomagaja. Pozostała jeszcze [...]

[...] już nie pierwszy raz :( Czwartek 28.11.2013 Aktywność: latino solo 1h Napoje: woda, kawa Suple: vitamin plus, tran Warzywa: ogórek, cukinia, pomidory Dziś dla odmiany boli mnie żołądek. Też nie pierwszy raz w ostatnim czasie... Coś mi zdecydowanie nie służy tylko nie wiem co ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0e1c9098a3654aeeb8dc43f68dad0461.png [...]

jak sie tylko siniak zrobił to chyba nie najdzie krew, jak nie poprawisz na nastepnym treningu:D ja co jakis czas mam sine pół ucha, boli w chvj ale krew nie nachodzi. na poczatku przygody z mma mi sie kalafior zrobil i do tego czasu juz nic wiecej sie nei dzieje, pecha mialem widocznie;d

[...] starość w 2004r miałem wypadek motocyklem, dość poważny, ucierpiała lewa strona ciała, bark oberwał u góry, a w nogach śródstopie - nawet nie muszę tego konsultować bo teraz boli identycznie jak wtedy przez jakiś czas po wypadku. Nie będę zwiększał ciężarów w takim układzie pozostanę na poziomie jaki jest, może z czasem organizm to zaakceptuje. [...]

[...] bieganie ma byc sposobem na zachowanie formy i zdrowia. Poniewaz jednak silowo tez nie zamierzam odpuscic troche masy potrzebuje :) BTW: po wtorku i srodzie jeszcze mnie boli - dobrze dalem czadu. Ja idę teraz tropem (już pisałem): wytrzymałość robię na treningach z odważnikami, uczę się biegać na 2 - 3 km żwawo, a długie dystanse na razie [...]

[...] ogórek zielony, rukola Suple: izotonik, whey 100 do śniadania Plyo 5 obwodów po 20 powtórzeń 1. Przysiad z wyskokiem 2. Wypady z wyskokiem 3. ‘Popki’ 4. Wskoki na podwyższenie 5. Przeskoki przez podwyższenie Czas: ok. 40 min. Słabo. Głowa dalej boli, ale już nie tak strasznie jak wczoraj. Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-11-29 09:23:27

Witam, boli mnie lewy bark jak im ruszam coś tam strzela itd, dam rade robić trening, robić czy odczekać aż ból przejdźie ?

Wczorajszy trening; Jest jakby lepiej z kręgosłupem ,juz nie boli ,ale w niektórych pozycjach(nie myslec o Kamasutrze he he)czuje przechodzący prąd ,aż do palcow w prawej ręce. Mój obecny HST nazwałbym "HST dla chorych" ,no ale coś tam trenuje już i to najważniejsze.Cięzarow nawet nie pisze bo są mikroskopijne. rozgrzewka 10mi 1.plecy-wyciąg do [...]

[...] i przepisał przeciwbólowe,zajął się mną znajomy fizjoterapeuta, nakleił mi plastry przeciwbólowe,które bardzo pomogły i kazał przykładać lód, podczas większego wysiłku bolało mnie jeszcze przez kilka miesięcy,teraz jak dobrze rozgrzeje klatkę to już nie boli ,ale widać ubytek w mieśniu. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-11-29 21:07:35

[...] popmuja mi sie ledzwie ( nie jestem wstanie nawet chodzic) od kilku dn bol promieniuje na praw noge a dolakniej na dwoki a od dzis na obie pachwiny:'-( Rano jak wstane boli mnie prawa strona czworobocznego ,ogolnie bol wiekszy jest na pawej stronie... Czyktos zwas mial takie popmowanie ,jak sobie poradzic? Wydaje mi sie ze to cos innego [...]

[...] kręgu - zawsze jest to b.mocno bolesne czy może być dopiero odczuwalne przy skręcie kręgosłupem (siedząc na tyłki i nie odrywając go skręcamy kręgosłupem), jak skręcam to boli ale nie jakoś że padam zemdlony przy czym odczuwam kręg jakby kość nie ucisk na nerwy etc. Większość dolegliwości to rezonans/tomografia a nie t\od ręki kogoś wyślą kto [...]

[...] bo całkiem niedawno odpisałam do hasy, że jeszcze długo do 40 nie będę gotowa%-)) B1. wyciskanie sztangi skos góra I- 13x 15 kg II-7x20kg III-7x20kg ( dziś lipa, a boli mnie wszystko jakbym nawyciskała nie wiadomo ile) B2. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha I- 12x 7sztabek II-12x8szt. III-12x9szt C1. prostowanie nóg w [...]

[...] tak jak mowie troche mi sie polepszylo jak odstawilem platki owsiane. Dodam ze w sierpniu spozywalem taka sama ilosc kalorii i nie bylo tego problemu,wiadomo czasem sie cos pojawilo ale nie na taka skale. wrzesien pazdziernik bylo mniej kcal. Nie boli mnie brzuch itd...czuje sie swietnie:) z gory dziekuje za odpowiedzi i pozdrawiam Panowie :)

[...] tak jak mowie troche mi sie polepszylo jak odstawilem platki owsiane. Dodam ze w sierpniu spozywalem taka sama ilosc kalorii i nie bylo tego problemu,wiadomo czasem sie cos pojawilo ale nie na taka skale. wrzesien pazdziernik bylo mniej kcal. Nie boli mnie brzuch itd...czuje sie swietnie:) z gory dziekuje za odpowiedzi i pozdrawiam Panowie :)

[...] tak jak mowie troche mi sie polepszylo jak odstawilem platki owsiane. Dodam ze w sierpniu spozywalem taka sama ilosc kalorii i nie bylo tego problemu,wiadomo czasem sie cos pojawilo ale nie na taka skale. wrzesien pazdziernik bylo mniej kcal. Nie boli mnie brzuch itd...czuje sie swietnie:) z gory dziekuje za odpowiedzi i pozdrawiam Panowie :)

kozonki heh mecze sie z tym pare lat wyszlo mi robienie w zime na dwozu podwialo i do dzis napierrr cyzm cieplej tym lepiej latem prawie wcale nieboli teraz znow boli dosc mocno smauje asciami wygzewam troche pomaga

[...] o śniadaniu bo miska na dzisiaj zamknięta. Macie sposób na podgryzanie z bez kalorii. ,,Kość piętowa, położona jest poniżej kości skokowej. Tworzy wypukły ku tyłowi guz piętowy, który kończy się dwoma wyrostkami, przyśrodkowym i bocznym".Chyba mam coś nie tak z tym bocznym bo on mnie boli. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2013-11-29 21:37:53